20 km de Paris 2013 : un anniversaire en demi-teinte

vendredi, octobre 18, 2013

J’ai hésité à faire un compte-rendu des 20 km de Paris. J’ai lu beaucoup de CR sur d’autres blogs et tous ont apprécié : le parcours, la météo, la fête … Alors que je fêtais mes 1 an de course, que je battais encore mon record personnel sur ce type de distance, cette course ne m’a pas passionné plus que ça. Heureusement, je me suis accroché au rock’n’roll !!!

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Préparation d’une course pour les nuls (1) : petit Déjeuner, Gatosport, Digestipain …

mardi, octobre 15, 2013

Au démarrage de ce blog, je voulais partager mon expérience de débutant ou au moins dire aux personnes qui passeraient par là qu’ils n’étaient pas tout seul à ne pas savoir quoi faire des informations contradictoires et de la richesse de l’univers de la course à pied moderne. Après 4 courses de plus de 20 km, 3 de 10, 1 de 16 et des trails de 14 à 25 km, j’ai eu le loisirs de tester moult scénarios de préparation de compétition, de faire plusieurs expériences. Il est temps de repenser un peu au pauvre débutant qui débarquait, il y a pile un an, à son premier 20 km de Paris. Je commence par le petit déjeuner pour un premier article sur la nutrition. Un sujet bien casse-tête pour quiconque se lance dans le sport.

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La course des terrils 2013 – Vidéos

vendredi, octobre 4, 2013

Après m’être abusivement inspiré du blog des Babaorun dans le précédent billet, je récidive en m’inspirant, avec toute la modestie que mon statut de newbie en la matière…

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« J’ai épousé un geek du running »

jeudi, octobre 3, 2013

On peut être bloggueur, passionné/geek d’un sujet et donc forcément un peu « ego-centré » et avoir une vraie vie familiale. Si, si. J’ai donc une épouse. Une charmante jeune femme qui m’a dit « oui » un jour de Juillet 2010 devant un faux Elvis, au milieu du désert du Nevada. Parfaitement à jeun. C’est une de nos passions, la musique, qui nous a fait nous rencontrer. Et quand j’ai développé cette passion récente pour la course à pied, elle a, bien sur, été un témoin privilégié. Mais aussi une actrice très impliquée. A ma demande, plutôt insistante, elle nous donne sa version des choses. Introducing Anne-Claire pour son premier billet.

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CR Course des Terrils – 28/29 Septembre 2013

mardi, octobre 1, 2013

Après la Bourgogne de l’Alesia Trail, le week-end dernier, nous voilà repartis, Anne-Claire et moi, cette fois vers les contrées nordiques. Direction Raismes, (ça se prononce «rème») dans…

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Strava de J.G.