[Test/Nutrition] High 5, prix compétitifs et base de produits naturels

lundi, avril 11, 2016
Après 3 ans de confiance en leur boisson Energy Source et Zero, il est temps de tester les autres produits de la marque @high5france

Ceux qui ont déjà lu mes récits de course, et surtout mes articles sur les préparations, auront peut-être remarqué que, depuis le début, je cite la marque de…

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Test Apps : myFitnessPal – mon journal de nutrition

mercredi, janvier 22, 2014
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C’est via l’incontournable service en ligne Runtastic que je suis tombé sur myFitnessPal. Le service se prétendait « compteur de calories gratuit ». Je connaissais déjà des sites web qui…

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Runningologie pour les nuls : mais qui sont donc Anna et Robbie ? V.Emma ? Glee Cogen ?

mardi, novembre 19, 2013
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Je prends un double risque avec ce nouvel article. Le premier : vous ennuyer avec un sujet un peu « scientifique ». Le deuxième : me tromper en croyant avoir compris le fonctionnement de notre métabolisme et son influence sur la course à pied. Mais j’ai essayé d’expliquer tout ça de manière simple et imagée. Pas si simple à faire …

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Préparation d’une course pour les nuls (1) : petit Déjeuner, Gatosport, Digestipain …

mardi, octobre 15, 2013
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Au démarrage de ce blog, je voulais partager mon expérience de débutant ou au moins dire aux personnes qui passeraient par là qu’ils n’étaient pas tout seul à ne pas savoir quoi faire des informations contradictoires et de la richesse de l’univers de la course à pied moderne. Après 4 courses de plus de 20 km, 3 de 10, 1 de 16 et des trails de 14 à 25 km, j’ai eu le loisirs de tester moult scénarios de préparation de compétition, de faire plusieurs expériences. Il est temps de repenser un peu au pauvre débutant qui débarquait, il y a pile un an, à son premier 20 km de Paris. Je commence par le petit déjeuner pour un premier article sur la nutrition. Un sujet bien casse-tête pour quiconque se lance dans le sport.

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Strava de J.G.