L’année dernière, j’avais fait une série d’articles sur la préparation à la Saintélyon. Une préparation planifiée par le coach en chef d’Urban Running sur 12 semaines. Cette année,…
Pour quelqu’un qui, petit, était trop gros, trop lent, trop tout ce qu’il ne faut pas pour avoir ne serait-ce que son nom dans le palmarès du Cross…
Bonjour à tous !!! Pour Noël, nous nous sommes offerts un petit cadeau : un logo tout neuf. Nous avons travaillé, cette fois, avec un vrai graphiste. Nous…
(photo ©Flash-Sport) Chers amis, Je commencerai ce CR par vous raconter l’histoire de Loulou le gros chaton sauvage qui, non content d’avoir coaché comme un chef ma récup durant…
(photo ©Flash-Sport) Résumé des épisodes précédents : Anne-Claire et moi avons suivi assez fidèlement le plan d’entrainement de 12 semaines concocté par Olivier Gaillard chez Urban Running. D’après Strava,…
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