[Test/Tuto] Programmer un entrainement fractionné avec Garmin Connect

lundi, février 15, 2016

Une des caractéristiques les plus appréciées sur les montres GPS de sport Garmin est la possibilité de créer des entrainements fractionnés complexes et de les télécharger, pour se…

Read More

Runningologie pour les nuls : Les filières énergétiques de notre organisme

mardi, novembre 19, 2013

Je prends un double risque avec ce nouvel article. Le premier : vous ennuyer avec un sujet un peu « scientifique ». Le deuxième : me tromper en croyant avoir compris le fonctionnement de notre métabolisme et son influence sur la course à pied. Mais j’ai essayé d’expliquer tout ça de manière simple et imagée. Pas si simple à faire …

Read More

Strava de J.G.