[Récit & vidéo] Notre première Saintélyon – FINISHERS !!!

mercredi, décembre 10, 2014

(photo ©Flash-Sport) Résumé des épisodes précédents : Anne-Claire et moi avons suivi assez fidèlement le plan d’entrainement de 12 semaines concocté par Olivier Gaillard chez Urban Running. D’après Strava,…

Read More

Prépa de notre 1ère Saintélyon : Episode 1 – Semaine 1 à 5

lundi, octobre 20, 2014

Rappel :  la Saintélyon, course nocturne ralliant Saint-Etienne à Lyon, aura lieu le 6 décembre 2014. Elle fait cette année 72 km pour environ 1800 m de dénivelé positif….

Read More

Strava de J.G.