C’est Halloween, prenez donc un zombie comme coach !

mercredi, octobre 30, 2013

Il parait qu’Halloween n’est pas loin. C’est idéal pour vous présenter mon test de cette application de running d’outre tombe. Bosser le cardio n’aura plus la même signification après ça. Vous allez fractionner avant de vous faire avaler le cerveau. Si les geeks gamer se mettent au sport, ce sera surement à cause de tels jeux.

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Je débute un plan d’entrainement avec Runtastic

mardi, septembre 3, 2013

On me demande souvent, dans la vraie vie ou via ce blog, des conseils pour un débutant en course à pied avec Runtastic. Les amis qui ont vu ma transformation de l’obèse-fumeur en passionné de running veulent connaitre ma recette « magique ». Qui n’existe pas. Surtout pas dans une application sur smartphone. Reste que Runtastic propose des plans d’entrainement payants que j’ai testé sur plusieurs mois et qui m’ont beaucoup aidé à mes débuts, il y a à peine un an et demi. Je peux au moins répondre partiellement aux questions en faisant le point sur le sujet.

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Runtastic Pro : créer un entrainement fractionné (iPhone et Windows Phone 8)

vendredi, mai 31, 2013

Le « fractionné », dont on entend souvent parler comme étant l’incontournable de toute progression en running, est un entraînement par intervalles de temps ou de distance réguliers. Voyons ce que Runtastic nous propose dans son application mobile pour gérer ce type de session.

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Strava de J.G.